MẤT CHU KỲ GIẤC NGỦ
Sử dụng đèn ngủ thông thường vào ban đêm có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, khiến bạn khó thức dậy vào buổi sáng.
Sạc điện thoại thông thường
Nguy cơ tiềm ẩn cháy nổ khi sử dụng sạc thông thường
TỐN KÉM
Sử dụng đèn ngủ thông thường có thể làm tăng chi phí tiền điện của bạn, đặc biệt là khi sử dụng những mẫu đèn ngủ kém thông minh.
KHÔNG PHÙ HỢP VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN LO ÂU
Sử dụng đèn ngủ thông thường có thể làm tăng mức độ lo lắng đối với những người mắc chứng rối loạn lo âu.
Sử dụng đèn ngủ có thể khiến bạn mất tập trung khi cố gắng đi vào giấc ngủ hoặc tập trung vào việc đọc, làm việc trong điều kiện ánh sáng yếu.
của đèn ngủ thông thường
Nhược điểm
ÁNH SÁNG KHÓ CHỊU